マイクロダイエット

血液型占いは日本ではみなさん一度は試してみたことがあるでしょう。
いわゆる「A型はまじめで、B型はマイペース。O型はおおらかで、AB型は二面性」みたいな極めて大雑把な
実はあまり根拠のない分類らしいですが、それでも広く日本に浸透しています。
そしてこの血液型を利用しているダイエットを、海を越えてスーパーモデルも利用しているということは
あまり知られてはいないのではないでしょうか。
ロシア出身のスーパーモデル、ナタリア・ヴォディアノヴァがこの血液型を利用したダイエット法で
身体の悩みを解消したとアメリカの有力雑誌でインタビューに答えてから、近年特に注目されています。
血液型ダイエットは自分の血液型にあった食べ物を摂取し、相性の悪い食物を採らないことで減量するという独特の方法。
彼女はこの方法で、ずっと悩んでいたお腹周りのシェイプアップを成功させたそうです。
そんなスーパーモデルも利用している血液型ダイエット、もとはピーター・タダモ博士が1996年に
血液型別に、消化・吸収に得手・不得手の食品があると発表して話題になったことから広まったそうです。
ピーター・タダモ博士は、「人は血液型によって体質が異なり、健康になるための食事法や運動法も違ってくる。
血液型を指針にして食事をすれば体調が良くなる」と多くの臨床体験を経て、血液型ダイエット法を完成させました。
この血液型ダイエットはじめ聞いた時は「そうかな〜」と思ったのですが、
大手SNSや口コミなどではかなり効果があると噂になっています。簡単なダイエットなのでとりいれてみようと考えています。